YÜZ YOGASI ETKİNLİĞİ DÜZENLENECEK

Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi Yoga ve Yaşam Topluluğu, sağlıklı yaşam ve doğal güzellik alanında farkındalık oluşturmak amacıyla “Online Yüz Yogası Etkinliği” düzenliyor. Üniversite öğrencileri başta olmak üzere yüz yogasına ilgi duyan herkese açık olarak planlanan etkinlik, çevrim içi ortamda gerçekleştirilecek.

Yüz yogasının hem fiziksel hem de zihinsel faydalarına odaklanacak etkinlikte, alanında deneyimli eğitmen Zülal Nayımoğlu katılımcılarla bir araya gelecek. Etkinlik kapsamında yüz kaslarını çalıştırmaya yönelik egzersizler, doğru nefes teknikleri ve düzenli uygulamanın cilt üzerindeki olumlu etkileri ele alınacak. Yüz yogasının; kırışıklıkların azalmasına yardımcı olması, cildin daha sıkı ve canlı bir görünüme kavuşması, doğal parlaklığın artması ve yüz simetrisinin desteklenmesi gibi kazanımlar sunması hedefleniyor.

Aynı zamanda etkinlikte, yüz yogasının sadece estetik değil, stresin azalması ve genel rahatlama üzerindeki etkilerine de değinilecek. Günlük hayatın yoğun temposu içinde yüz kaslarında biriken gerginliğin nasıl azaltılabileceği ve bu egzersizlerin ruh haline olan katkıları katılımcılarla paylaşılacak.

9 Ocak 2026 Cuma günü saat 22.00’de Zoom platformu üzerinden gerçekleştirilecek etkinliğe, afişte yer alan QR kod aracılığıyla kolayca katılım sağlanabilecek. Yoga ve Yaşam Topluluğu yetkilileri, bu tür etkinliklerle sağlıklı yaşam alışkanlıklarını yaygınlaştırmayı ve üniversite bünyesinde sosyal-etkileşim odaklı faaliyetleri artırmayı amaçladıklarını belirtti.

Topluluk, yüz yogasına ilgi duyan ve kendine zaman ayırmak isteyen tüm katılımcıları bu keyifli ve bilgilendirici etkinliğe davet ediyor. Haber Merkezi