Sınırlı: “Yaz antrenmanları çok etkili”

Bireysel Basketbol Antrenörü Hakan Sınırlı, Yaz boyunca çalışan oyuncuların kış döneminde devamlılık sağladığını söyledi.

Bireysel Basketbol Antrenörü Hakan Sınırlı, yaz önemi antrenmanlarıyla ilgili Habertrak Gazetesi’ne açıklamalarda bulundu.

Sınırlı açıklamasında yazın özelikle güç ve kondisyon üzerine yapılan antrenmanların normal maç döneminde çok faydalı olduğunu söyledi.

Tekirdağ’da antrenmanlar için salonların yetersiz olduğuna da vurgu yapan  Sınırlı, şunları kaydetti;” Kış dönemine hazırlık için bireysel çalışmalara başladık.  Yazım özellikle güç, kondisyon, farklı teknikler üzerinde çalışıyoruz.  Bireysel antrenmanlar için yoğun bir talep oluşmaya başladı. İl ve ilçe dışından bireysel antrenmanla ilgili talepler alıyoruz. Salonların azlığından dolayı çok fazla antrenman saati bulamıyoruz. Bulduğumuz zamanları iyi değerlendirip, sporcularımızı o plana göre hazırlıyoruz.  Özellikle ve kol kuvveti sezon içinde sporculara çok lazım oluyor. Oyuncunun maç içindeki devamlığı çok önemli. Sporcular, yazın çalışıp sezona ne kadar hazır gelirse sezon boyunca daha iyi performans gösteriyorlar. Özelikle sporcu olmak için mücadele eden oyuncularla çalışıyoruz.  Hedefi olan oyuncular ile çalışıyoruz.  Hedefi olan sporcular bize ulaşabilir. İlk olarak oyuncuların esiklerini tespit ederek, onun üzerinden program uyguluyoruz.”