TEKİRDAĞSPOR’DA SPORCULARA ZİHİNSEL GÜÇ KAZANDIRAN EĞİTİM

3 lig

Tekirdağspor, futbolcularının saha içi performansını üst seviyeye taşımak ve mental dayanıklılıklarını artırmak amacıyla önemli bir organizasyona imza attı.
Kulüp bünyesinde forma giyen futbolculara, Tekirdağ Gençlik Spor Müdürlüğü Spor Psikoloğu Merve Baran tarafından Spor Psikolojisi ve Motivasyon Eğitimi verildi.
Gerçekleştirilen eğitim programında spor psikolojisinin sporcular üzerindeki etkileri kapsamlı şekilde ele alındı. Motivasyonun sadece fiziksel performansla sınırlı olmadığına dikkat çekilirken, zihinsel gücün başarıdaki belirleyici rolü vurgulandı. Sporculara, doğru hedef belirlemenin performans artışındaki önemi, özgüvenli olmanın maç içi kararlara ve oyun kalitesine katkısı detaylı örneklerle aktarıldı.
Eğitimin önemli başlıkları arasında pozitif düşüncenin gücü, olumsuz düşüncelerle başa çıkma yöntemleri ve odaklanma becerilerinin geliştirilmesi yer aldı. Spor Psikoloğu Merve Baran, sporcuların maç öncesi ve maç esnasında yaşadığı stresin doğru yöntemlerle avantaja çevrilebileceğini belirterek, stres yönetiminin spordaki kritik rolüne dikkat çekti.
Programda ayrıca zihinsel antrenman teknikleri, nefes egzersizleri, ve maç öncesi mental hazırlık süreçleri anlatıldı. Bu çalışmaların, sporcuların maç performansını doğrudan etkilediği ve özellikle kritik anlarda doğru karar verme becerisini güçlendirdiği ifade edildi.
Eğitimin son bölümünde antrenörler ve futbolcular söz alarak takımın mevcut durumu, sezon hedefleri ve bireysel gelişim alanları hakkında değerlendirmelerde bulundu. Yapılan karşılıklı paylaşımlarla sporcuların psikolojik ihtiyaçları analiz edilirken, takım içi iletişimin ve birlikteliğin önemi bir kez daha vurgulandı.
Eğitim sonunda futbolcular, zihinsel olarak güçlü olmanın ve başarıya hazır olmanın önemini daha net kavradıklarını belirterek, bundan sonraki süreçte zihinsel antrenmanları düzenli olarak uygulayacaklarını dile getirdi.
Spor Psikoloğu Merve Baran ise sporcuların hem bireysel hem de takım olarak gelişimlerine katkı sunmak adına her zaman destek vermeye hazır olduğunu ifade ederken, Tekirdağspor yönetimine ve teknik ekibe bu farkındalığa verdikleri önem için teşekkür etti.
Habertrak/ Hakan Karaca